Как справиться со страхом

Здравствуйте! Хотела поделиться своей проблемой и попросить совета, как то тяжело на душе и как мне справиться со страхом, который меня преследует. 

На работе я познакомилась с мужчиной это было год назад, он мне совершенно не понравился, он начал за мной слегка приударять, меня через какое то время это начало развлекать. Затем на корпоративе он пригласил меня на танец и признался что я ему нравлюсь, но он стесняется подойти. Я не поверила в его стеснение и посмеялась. Но после праздника он начал меня тихо преследовать, как стеснительный школьник так длилось достаточно долго, постепенно я к нему так привыкла что просто без него уже не могла, но не я, ни он не могли подойти друг к другу, как будто какой то блок стоял. Все кругом говорили что он безумно влюблен и ему все равно кто что думает о его поведении. А меня возмущало что он не может подойти ко мне как обычно это делают мужчины. Между нами сложились какие то невербальные отношения и мы друг без друга уже просто не могли. Наступил праздник 8 марта он внезапно зашел ко мне с подарком сказал смущенно речь и после этого на застолье сидел со мной рядом взяв под столом меня за руку, я его руку не оттолкнула дав понять что я не против того что происходит (к тому что я думала что он ко мне стесняется подойти из-за того что боится что я его оттолкну) вел он себя очень смущенно, после этого так случилось что мы поцеловались, и он меня спросил "почему ты ко мне не подходишь?"На следующий день он вел себя очень стесненно и это его поведение передалось мне и я вела себя так же. Так вот ходили друг перед другом, он проявлял робкие попытки пообщаться, но в компании. Он передавал мне импульсы взглядами. но не более. Меня к нему безумно тянуло я уже поняла что я влюблена в него, но ничего сделать не могла с собой, не могу я первой подойти к мужчине и все тут, очень завидую современным девушкам которые запросто проявляют инициативу и проблем у них нет. Мне всегда казалось что инициативу должен проявить мужчина. Понимаете у меня нет страхов и проблем в общении с мужчинами, а вот с ним что то не понятное творится, как только его вижу у меня сердце замирает и я жутко теряюсь и краснею, боюсь что то сказать потому что мне кажется что это будет выглядеть глупо. Это вся ситуация длится 7 месяцев и начинает тяготить,  сначала это было захватывающе, все так интригующе развивалось, а сейчас все застопорилось. Но самое страшное, что прошел слух о том, что его собираются уволить, не знаю на сколько это правда... но одна только мысль о том что я больше его не увижу, приводит меня в ужас! Через 2 недели у него День рождения и у меня мелькнула шальная мысль написать ему смс, но у меня есть сомнения правильно ли это, стоит ли это делать. Понимаю что для современной девушки на этот счет даже сомнений бы не было, а я вот сижу вся в слезах и мучаюсь в раздумьях. Помогите советом очень я в нем сейчас нуждаюсь....буду очень благодарна....

Дело в том что у меня в подсознании сидит страх, вдруг все повернется не так как я хочу и станет хуже. Глубоко в подсознании сидит страх быть отвергнутой из-за прошлого очень неудачного и тяжелого для меня опыта, после которого у меня была страшная депрессия. После этого опыта мне страшно завязывать близкие знакомства и это меня очень мучает, не могу избавиться от навязчивого чувства предстоящей неудачи...

Я все время думаю что вдруг он просто посмеется надо мной, а я ведь пока еще вместе работаю с этим человеком и мне придется видить его каждый день...

Он мне своего телефона не давал, я разумеется его знаю, но написать ему смс это значит сделать самой первый шаг. показать что я им заинтересована.

Как справиться со страхом

Здравствуйте, дорогая Rita!

Я думаю, Вы обязательно должны поздравить этого мужчину с днём рождения, тем самым разрешив эту ситуацию. Дело в том, что мотивы, которыми руководствуются мужчины в своём поведении нам, женщинам, часто не понятны, это данность, надо воспринимать это именно так, мы абсолютно разные. Какие цели преследует этот мужчина – из Вашего описания выходит, что он влюблён или хочет это демонстрировать. Почему он первый не идёт на прямой контакт – неясно, может, характер такой своеобразный, а может ещё чего…

Вы должны думать о том, что нужно и интересно Вам – ведь этот мужчина достиг своей цели – Вы влюблены, теперь Ваша очередь – реализовать это чувство. Не думайте о том, как выглядит Ваше поведение – просто добейтесь того, что хотите Вы, реализуйте собственные желания. Напишите ему, вызовите его на откровение – получайте то, что хотите, а там видно будет. Не истязайте себя и забудьте о предрассудках, повторяю, реализуйте Ваши желания – ведь они явились следствием явного напора этого мужчины и ничего удивительного теперь нет, что и Вы хотите с ним быть.

Очень интересная у Вас ситуация и интересно ведёт себя этот мужчина, пишите, дорогая Рита, как будут развиваться события, буду рада помочь и поддержать.
Как справиться со страхом...
Наталья, спасибо Вам огромное за понимание и советы, которые мне очень важны.
Понимаете меня очень беспокоит, то что я веду себя не как взрослая девушка каковой я и являюсь, а как 15 летний подросток в отношениях во всяком случае с этим мужчиной.
Как  справиться со страхом...
Дорогая Рита, Вы так чувствуете себя, потому что этот мужчина ведёт себя определённым образом и вызывает в Вас такое чувство. Если честно, то может он психолог от природы и затеял какую-нибудь свою игру, но скорее всего, он просто не уверен в том, что Вы не дадите ему отпор и боится действовать самостоятельно, ждёт инициативы от Вас. Ваши ощущения - это потому, что Вы влюблены, влюблённые всегда чувствуют себя так . Но это прекрасно, наслаждайтесь этим "отпуском в детство", путевку в которое подарил Вам этот мужчина. Вообще хочу Вам сказать, что большинство мужчин имеет гораздо больше страхов и комплексов, чем женщины, это и по природной своей сути, и современная жизнь не способствует формированию "рыцарей". Возможно, Вы намного сильнее этого мужчины и в Ваших руках эту силу проявить.
Как справиться со страхом
Наталья, спасибо Вам еще раз за то что вселяете уверенность и за поддержку, а то мне начало казаться что я обрастаю комплексами и что со мной что то не так.

     Как справиться со страхом

Наталья, здравствуйте!

Хотела с Вами поделиться, понимаете нахожусь в такой депрессии в которой еще никогда не находилась.

Этот человек про которого я писала действительно ушел с работы чего я очень боялась, а значит он ушел и из моей жизни.
Пранализировав свое состояние я поняла что скороее всего почву из под моих ног выбило то что с его уходом ушла та атмосфера, которую он создал для меня, все для меня как то померкло.
Но главная проблема заключается в том, что я конечно пользуюсь успехом у мужчин но меня может зацепить не каждый мужчина, наверное это плохо, но я к выбору мужчины отношусь очень серьезно и не люблю легкие ни к чему не обязывающие отношения. Также я очень тяжело прощаюсь с мужчиной к которому я привязалась и от этого я очень страдаю.

Меня поглощает такое одиночество, но изменить свой девиз "лучше быть одной чем с кем попало" не могу. Может быть по этому моя личная жизнь как то не складывается.

Родственники постоянно давят на меня по поводу того что я не выхожу замуж, какой там замуж у меня даже никого на данный момент нет, на работе постоянно пристают по поводу замужества, я начала чувствовать себя просто ущербной какой то. И под таким гнетом очень тяжело жить.

В последнее время я жила такая счастливая потому что в моей жизни появился мужчина который помог мне выйти из той депрессии в которой я находилась и мир заиграл другими красками, но он внезапно меня покинул, такое ощущение что у меня специально отберают то что мне стало так дорого.

Я написала ему смс с поздравлением как и планировала, но в ответ лишь получила "большое спасибо"...хотя после всего что было, в душе я все же надеялась на что то другое...

Как   справиться со страхом

Добрый день, дорогая Рита!

Вы совершенно не достойны таких страданий, позвоните Вашему другу и предложите встретиться, ведь жизнь - одна, и потерять счастье лишь из-за боязни выглядеть как-то не так в его глазах - неоправданное транжирство шансами, которые сама жизнь даёт Вам.
В противном случае Вы будете изводить себя мыслями и пребывать в депрессии, а депрессия - это знак того, что организм нам подсказывает, что что-то не так. Что чувства не находят своего выхода.

Ну подумайте сами, разве можно поставить на чаши весов возможное взаимное счастье и боязнь быть отвергнутым? Ведь вещи это несопоставимые. В случае, когда Вас отвергают - ну пострадает немного самолюбие, будет немножко обидно, но наша психика устроена таким образом, что сделает за вас все дело - решит, что такой человек недостоин Вас, и Вы забудете его. Но если Вы не попробуете наладить с ним связь - корить себя за это будете долго, может годами...

Не так часто жизнь даёт нам шанс, нужно его обязательно использовать. Действуйте, Рита, наберитесь сил и смелости и боритесь за свою любовь, что ещё в жизнь достойно борьбы?

Как справиться со страхом

Наталья, понимаете дело в том что сейчас я чувствую что это не тот человек с которым можно построить будущее и не только я так считаю, конечно чувства к нему у меня еще бушуют, но головой я понимаю что он любитель женщин. Возможно он действительно был мной увлечен уж слишком было похоже, а возможно он просто пытался меня в себя влюбить, что ему и удалось.

Что касается решительных действий я рассудила так, что если ему нужен толчок для продвижения вперед со мной, то моя отправленная смска должна была его дать. Этой смской я дала понять что он мне далеко не безразличен и еще я этой смской дала возможность узнать ему мой номер телефона, ну казалось бы что еще нужно, ведь он все таки мужчина, из чего я делаю вывод что я все таки ему уже не нужна, может потому что сейчас у него совершенно другие заботы и проблемы. А может нужно просто подождать.
Как  справиться со страхом
Здравствуйте, дорогая Rita!

Если Вы чувствуете, что мужчина Вами просто манипулировал - то действительно, лучше его забыть. Чтобы это было легче сделать - попытайтесь проанализировать все его действия и поступки, "разложить по полочкам" - тогда Вы поймете, являются ли его поступки - методом манипуляции а не проявления чувств.

Пишите, дорогая Рита, не переживайте, всё образуется, всё в этой жизни - опыт, главное, уметь правильно к этому отнестись и "намотать на ус".

Как справиться со страхом

Здравствйте, Наталья, спасибо Вам за поддержку!

Да я в последние дни занимаюсь анализом всего, что происходило между нами, прихожу к выводу что чувства были, но если бы он хотел продолжения он бы уже сделал первый шаг, тем более после того как я нашла его номер телефона и отправила ему поздравление, показав что он мне небезразличен, но он не сделал ответного шага, и я думаю ему мне нечего предложить....

А сейчас он ушел с работы, возможно он еще вернется это не исключено, но на данный момент мы оторваны друг от друга.

Я нахожусь опять в одиночестве, вернулась в то состояние в котором находилась до его появления. Мне кажется это одиночество никогда не закончится...

Не могу понять почему у меня не складываются долгие отношения, все постоянно как то непонятно обрывается....я в последнее время прихожу к выводу что мне очень мешают внутренние комплексы, неуверенность и похоже я все порчу сама, но избавиться от них я не могу...

Как справиться со страхом

Здравствуйте, дорогая Рита!

Вы пишите: "Не могу понять почему у меня не складываются долгие отношения, все постоянно как то непонятно обрывается....я в последнее время прихожу к выводу что мне очень мешают внутренние комплексы, неуверенность и похоже я все порчу сама, но избавиться от них я не могу.." - может, стоит нам поработать в этом направлении?

Расскажите мне о своих комплексах, что, как Вам кажется, в отношениях с мужчинами идёт не так? Что за тенденцию Вы заметили? Каков Ваш возраст? Пора ли "бить тревогу"?

Буду ждать Вашего письма, дорогая Рита, не грустите, всё обязательно наладится!

Как справиться со страхом

Здравствуйте, Наталья!

Мне только что исполнилось 28 лет. Хочу отметить что поклонников у меня было и есть всегда много, в обществе общительная, веселая с юмором. В юности у меня тоже были поклонники, но я почему то как другие мои подруги не задумывалась о чем то серьезном не спешила взрослеть. Мне всегда казалось что я не такая как все, я это чувствовала как то внутренне. Затем я все таки влюбилась мне было 14 лет (эта была первая любовь)но он не был в меня влюблен, мы встречались с ним (без постельных отношений) он постоянно повторял мне что я какая то не такая, тихая, застенчивая и не похожа на других девушек и вбил в меня еще тогда комплекс что во мне что то не так, мы с ним расстались. С мужчинами я стала еще более застенчивая мне всегда казалось что я делаю что то не так. Однако в каждого своего мужчину я влюблялась как в последний раз и также болезненно с ними расставалась страшно и долго переживая. В 16 лет я встретила еще одну свою любовь "на всю жизнь" встречались с ним но он мне сказал что я какая то не такая, тихая, застенчивая и ему такая девушка не нужна. Я долго по нему страдала, 2 года! Через 2 года мы с ним встретились и начали опять встречаться, я стала более менее по смелее, затем он ушел в армию и наши дороги с ним как то разошлись. И вот наконец в 21 год я встретила мужчину который перевернул всю мою жизнь, он был старше меня на 14 лет, сразу очаровал и соблазнил, относился ко мне как к ребенку, он для меня был и любовник и друг и даже в какой то степени отец. Я влюбилась в него так что просто света божьего не видела, но он был женат и разумеется не собирался рушить свою семью из-за меня, хотя он все время мне что то обещал. Это время было сказочное, наши отношения длились год, затем он меня бросил, у меня была страшная депрессия из который выйти я не могла, жила в состоянии сна около 3-х лет, никак не могла его выбросить из головы, все время мечтая о том что он ко мне все же вернется. Через 3 года я его обнаружила на одноклассниках, зашла к нему гости, он тут же мне написал, что думал больше никогда меня не увидит больше. После этого у нас закрутился бурный роман, о котором я не жалею, любовь опять вспыхнула с новой силой, но я уже была взрослее и понимала что свои эмоции нужно контролировать что бы опять не впасть в то состоянии из которого выходила так долго. Мы были вместе год, это было замечательное время, но в душе я понимала что рано или поздно нам придется расстаться. С этим человеком я не чувствовала никаких комплексов, наоборот он мне внушил что я особенная девушка "девушка из прошлого времени" которых сейчас просто нет. Но пришло время расставаться, причем я сама пришла к такому выводу я понимала что эти отношения меня губят день ото дня, т.к. это уже просто превращается в зависимость. После него мне как то не хотелось никаких отношений ни с кем, я была страшно разочарована в жизни. Но вот через месяц после этого в моей жизни появился человек о котором я писала Вам выше. Он помог мне справится с депрессивным состоянием и вообще многое принес в мою жизнь я даже не помню когда я была в последний раз такой счастливой и вот он ушел так же легко как и вошел в мою жизнь....
Я с ним вела себя наверное даже крайне осторожно и он так же. и у нас все как то не продвинулось дальше. Я наверное боялась очередного разочарования, а почему уж он себя так нерешительно вел, даже не знаю...

Меня преследует мысль что я даже как то и не хочу уже замуж, мне было бы достаточно родить ребенка, хотя даже родить ребенка сейчас даже и не от кого....

Как справиться со страхом

Хотела еще добавить. Я постоянно от мужчин жду что меня обидят, посмеются, что заранее ничего хорошего связь не принесет.

И еще мне кажется я подсознательно тянусь к мужчинам будущего с которым у меня нет...
А к положительным мужчинам у меня только дружеские чувства...

Как справиться со страхом

Добрый день, уважаемая Рита!

Вы пишите, что не знаете, хотите замуж или нет. Но замужество - это Вы имеете в виду официальные отношения? А просто встретить мужчину, с которым можно было бы общаться, жить вместе, которого бы Вы полюбили? Ведь если Вы действительно этого не хотите, то логичным следствием из этого вытекает отсутствие подобных отношений.

Вы пишите о мужчинах только с той позиции, что они проявляют сами к Вам инициативу. А Вы сами когда-нибудь проявляли инициативу? Считаете ли это нормальным? Вы как будто ждёте, но сами не действуете... Откуда у Вас такая модель поведения? Как складывались отношения у Ваших родителей?

В отношениях с мужчиной очень важно понимать, чего Вы хотите. Инициативу должны проявлять как партнёр, так и партнерша, в наше время очень мало доблестных "принцев", которые без устали сигают на своем коне к окошку с принцессой, преодолевая на пути все препятствия.

Вообще важнее всего понять, действительно ли Вы не хотите серьёзных отношений с мужчинами, или это результат тех страданий, которыми они Вас "награждали". Вы закрылись от эмоциональных переживаний и боитесь новых, или Вы осознанно хотите быть одна? А про ребёнка? Хотите ли Вы его, или просто "надо"?

Знаете, каждый имеет право на собственную жизнь, самым главным является понимание, осознанное понимание того, что именно Вы хотите.