Braindoctor

Психолог – специалист, имеющий психологическое образование и соответствующий высокий уровень квалификации, оказывающий психологические услуги населению.

Психологическая помощь– сфера психологической практики, включающая в себя: психологическое консультирование, психотерапию, психодиагностику, психокоррекцию.

Консультация психолога– услуга, оказываемая профессиональным, дипломированным специалистом в области психологии.

Профессиональный психологический портал №1
Исполнение желаний

Исполнение желаний


 

Хочу значит нельзя?
 

исполнение желанийНе так давно я задумалась о том, что слово «хочу» несет в себе негативный оттенок. Если я чего-то хочу, то это значит, что у меня этого нет, и необходимо совершить усилия – большие или маленькие – для исполнения своего желания. И чем сильнее я хочу, тем более сложными представляются мне препятствия на пути к желаемому. И вот эти воображаемые усилия и препятствия вызывают отчаяние, собственными мыслями я создаю мрачный фон для своих желаний. Странно, не правда ли? Вместо того, чтобы расслабленно предвкушать наслаждение от исполнения желаний, я напрягаюсь, сосредотачиваясь на преодолении возможных препятствий.

Вероятно, такой негатив возникает у нас в раннем детстве. В нашем детстве так много было самых разных «хочу», и далеко не все они исполнялись. То, что давалось нам легко, не считалось исполнением желания. И только лишь недоступное, но вожделенное заключало в себе секрет притяжения, оформлялось навязчивым словом «хочу». Но… «Нельзя!» - отвечал нам взрослый. И чем настойчивее мы просили новую игрушку или сладость, тем строже был голос родителя: «Нельзя!» Те времена прошли, но родительский запрет накрепко засел в глубине наших мозгов. Если мы хотим чего-то, что выходит за рамки нашего повседневного потребления, то почему-то забываем, что давно уже вправе поступать по своей воле и получать то, что нам хочется. Мы теперь можем сами исполнять свои желания. Но вокруг самой мысли о нашем желании начинает сгущаться негативный фон, родительский запрет настигает нас через десятилетия и лишает счастья от исполнения желаний.
 

Пьедестал
 

То, чего нам так хотелось тогда, в раннем детстве, было заперто в шкафу на ключ, или скрывалось за стеклом витрины, или оставалось в руках у другого ребенка. Мы теряли секрет притяжения, забывали, зачем нам нужна эта игрушка, утоляли потребность в сладком, а желаемый объект превращался в пустой фетиш, мы хотели его исключительно потому, что он был недостижим. Нас уже не прельщала его функциональная ценность, его отличные качества, нас уже не устраивала замена этого объекта на что-то более простое и доступное. Мы окружали вожделенный предмет ореолом нашего восхищения, мы обожали только эту игрушку на витрине и не желали смотреть ни на что другое. Исполнение нашего желания отрывалось от наших потребностей и возносилось нами на пьедестал поклонения.желания в детстве

Мы выросли, а ситуация с исполнением желаний осталась в сущности той же. Как только предмет нашего желания удаляется из зоны простой достижимости, так сразу он потихоньку начинает взбираться на наш внутренний, воображаемый пьедестал. Чем больше и сильнее мы просто хотим, мечтаем об объекте желания, тем дальше от нас отдаляется этот объект, тем непреодолимее пропасть между нами и исполнением наших желаний.

Мы не задумываемся о том, как удовлетворить наши обычные ежедневные потребности. Мы хотим спать и ложимся в кровать, хотим пить и наливаем себе чашку чаю. Но попробуйте задержать в себе такое простое желание. Например, вы не прочь сейчас выпить чашку кофе. Казалось бы, нет ничего проще – налил и выпил. Но удержите себя на месте и задумайтесь – может, полезнее было бы выпить молока или сока? Может, вы пьете слишком много жидкости? Может, вам стоит потренировать свою волю и воздержаться от кофе? А вдруг у вас поднимется давление? Может, вы сначала поработаете, а потом вознаградите себя чашечкой вкусного ароматного кофе? Если вы позволите таким мыслям заполнить ваше сознание хотя бы на несколько минут, вы заметите, как чашка кофе начнет подниматься на пьедестал. Она превратится в не исполненное желание, которое нужно теперь достичь. Вы забудете, что хотели просто ощутить вкус кофе во рту и немного взбодриться. Вы будете думать о своем желании и о том, что же с ним делать. По схожим причинам отдаляется от нас исполнение многих из наших желаний.
 

Секрет притяжения
 

Попробуем сейчас выделить те умственные преграды, которые мешают нам достигать исполнения наших желаний:

Итак, первое препятствие – это негативный фон желания, внутренний запрет на его исполнение.

Во-вторых, потеря функциональной необходимости объекта желания, превращение его в пустой фетиш.

В-третьих, бесконечные мысли о желаемом объекте, возносящие объект на пьедестал, усиливающие разрыв между нами и желаемым объектом. желания

Устранение этих трех преград позволит нам раскрыть секрет притяжения желаемого. Получается, что вместо отстраненного обожания объекта желания гораздо полезнее думать о том, почему нам нужен именно этот предмет, а не другой, как мы могли бы его применить в различных ситуациях. Взаимодействуя с этим объектом силой воображения, мы сокращаем дистанцию между ним и собой, как бы притягиваем его к себе. То есть наше представление о желаемом объекте должно быть таким, как будто мы уже владеем им, уже взаимодействуем с ним, тогда исполнение желания произойдет естественным путем. Если же сила нашей мысли будет направлена лишь на пустое, бездеятельное восхищение объектом желания, то этот объект будет отдаляться, возвышаться над нами на огромном пьедестале. И нам все труднее будет его достичь.

И, конечно, мы постараемся избавиться от негативного фона, перестанем страдать из-за отсутствия у нас того, чего мы хотим. Наоборот, есть повод для радости. Мы уже не дети, и можем позволить себе то, что желаем. У нас есть желание, мы знаем, что в мире есть что-то, что сделает нашу жизнь счастливее. И силой нашей мысли мы сможем этот объект приблизить к себе, получить в распоряжение.

Есть одно прекрасное упражнение для исполнения наших желаний – визуализация желаемого. Для этого нужно представить, что желаемый объект уже рядом с нами, он – наш, и мы в полной мере можем им воспользоваться. К примеру, я мечтаю жить в новой квартире. И хотя сейчас эта мечта кажется мне абсолютно неосуществимой, но ничто не мешает мне воображать, как я буду жить в своем новом жилище, какой будет вид из окна, где будет стоять компьютерный стол, а где висеть картина. Визуализируя свое желание, нужно стать актером, как можно полнее воплощаясь в роль хозяина желаемой вещи или же друга и партнера того человека, с которым мы мечтаем стать ближе. Визуализация желаний обладает огромной силой притяжения желаемого объекта.

В своей жизни я не раз убеждалась в этом. Самые несбыточные мечты, о которых даже подумать кажется нелепым, могут воплотиться в реальность.

Автор:  Маргарита Кривченко

 

 
Психолог Коноплина Наталья Сергеевна
Психолог
Психолог
Психолог Шпундра Елена
Психолог
Психолог Бусанкина Светлана
Психолог Кривченко Маргарита
Психолог Тревникова Анна